Enfrentando los Pensamientos Negativos
Para lograr la vida plena y plena, es crucial desarrollar la capacidad de gestionar pensamientos negativos. Estos pueden ser fuentes de estrés y limitarnos a alcanzar nuestro pleno potencial. Empezar por identificar estos pensamientos, evaluando sus causas y cambiándolos por afirmaciones afirmativas. Ten en cuenta que te consideras capaz de contr